Q&A

Q

どれくらいの頻度で通えばいつくらいに効果が実感できますか?

A

週に1度のペースで3ヵ月続けると、さまざまな効果が期待できます
筋力トレーニングを始めた後に、細胞レベルで体質が変わり始めるのにおよそ3ヵ月かかります。ですから、週に1度の加圧トレーニングを3ヵ月ほど続けていただくと、体重や体脂肪率が減少し、二の腕やお腹周りなどが引き締まります。体力がアップして日常生活の動作が楽になるなど、様々な効果が実感できるようになりますよ。

週に1度の加圧トレーニングと並行して、食事制限や有酸素運動などを自主的に行っていただくと、シェイプアップの面ではさらに早く効果が現れます。

加圧トレーニングには血行促進効果があるので冷え症、肩こりの改善があり、翌日にもこれらの効果を感じる方もいらっしゃいます。

Q

利用者の層と目的は?

A

30~40代の女性が運動不足解消や減量のために利用しています
MIXUPの利用者の7割は30~40代の女性です。運動不足の解消やダイエット、美容、運動によるストレス発散、冷え症や肩こりの改善などを目的に利用されています。

Q

予約の混み具合はどんな感じでしょうか?

A

平日の夕方まではご都合に合わせやすいです
平日の午前中〜夕方までは比較的にご都合に合わせやすいです。平日の午後6時以降と土曜日・日曜日は当日での予約が難しくなるため、遅くとも前日までにご予約をお願いします。予約の最終受付は午後9時半です。

Q

予約の取り方について教えてください

A

電話かメールでご都合の良い時間をお伝えください
電話かメールでご都合の良い時間をお伝えください。トレーニングが終わった後に次回の予約を入れていただけるとスムーズです。

Q

当日キャンセルはできますか?

A

トレーニング1回分のご費用を頂戴しています
トレーニングの当日キャンセルについては、キャンセル料としてトレーニング1回分のご費用をいただいております。ご了承ください。

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まずはお気軽にお問い合わせください。

営業時間  10:00~22:00(最終受付21:30)  TEL:03-5285-0676

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