いつもトレーニングありがとうございます！

MIXUP若松河田店ではゴールデンウィークも通常通り営業しております。

連休中の食事はある程度楽しみつつ、その後の運動はぜひお任せ下さい！
体験の方のご予約もぜひぜひ！

トレーナー一同お待ち申し上げております！

Let’s KINTORE!!

こんにちは！

インボディ導入致しました。

インボディとは
https://www.inbody.co.jp/what-is-body-composition/

インボディの技術
https://www.inbody.co.jp/inbody-technology/

シンプルにご説明すると超高性能の体組成計です。

インボディでわかる事
・筋肉量
・体脂肪率
・身体の部位別の筋肉量
・身体の栄養状態
・内臓脂肪レベル
・基礎代謝量
・増やすべき減らすべき体重、脂肪、筋肉
・身体のバランス
・細胞外水分比（浮腫、栄養状態）

上記の他にも細かく項目があり、かなり隅々まで正確に測定する事が可能です。取得したデータは2回目以降グラフにできるので変化がわかりやすくモチベーションアップにも非常に効果的です。

インボディで身体のスタートラインが数値化されるとゴールまでの道がより明確になります。
これにプロのトレーナーのカウンセリングを合わせる事により、更に無理なく最短で結果に繋げる事が期待できます。

MIXUPの会員様はもちろん現在運動をやっていない方、何か始めようと思っている方はまず筋肉量チェックからやってみましょう！MIXUP会員様と体験のトレーニングの方には無料でインボディ計測がついてきます。インボディ計測だけでも可能です。（要予約有料）

大手のフィットネスジムや医療機関にもあるインボディ。
その中でも上位モデルのインボディ570です。
お値段うまい棒2万本近くしたのですが…すでに喜びの声を多数頂き導入して心から良かったです。

ご予約お待ちしています！！

※3月土日は終日ご予約満員御礼でしてキャンセル待ちとなります。大変申し訳ございません。

Let's KINTORE!!

こんにちは！

当店はペイペイのがんばろう!新宿応援キャンペーンの対象店です。

1/7〜1/31の期間ペイペイでお支払い頂くと最大25%戻ってきます！

ぜひこの機会にご利用下さい！

Let’s KINTORE!!

こんにちは。

昨年末に児童養護施設あけの星学園様に寄付させて頂きました。
1人でも多くの子ども達が笑顔でいてくれる事を心から願っています。

お陰様でMIXUPは今年で11年目を迎えます。
日々トレーニングをサポートさせて頂いてる会員様へより良いトレーニングと充実した環境を提供していくのが我々の使命ですが、それ以外にも本当に微力ではありますがこういった形で直接的な社会貢献を行う事も継続して行っていきたいと思います。

一昨年、昨年とコロナの影響で苦しい時もありましたが、苦しい時にこそ本当の底力が試される時であり、そんな時だからこそ感謝を忘れず行動できる人間でありたいと思います。

MIXUP　東田

新年明けましておめでとうございます。

2022年もトレーニングにお越し頂く皆様の身体を全力でサポートさせて頂ければと思います！

本年も宜しくお願い申し上げます。

いつもトレーニングありがとうございます！

MIXUP若松河田点では年末年始休業日を下記のとおりとさせていただきます。

2021/12/29水曜~2022/1/3月曜

年始は1/4火曜8時〜ご予約頂けます。

何卒宜しくお願い申し上げます。

電話、メール、LINEでのお問い合わせは休業期間中も承っておりますので、どんな事でもお気軽にご連絡頂ければと思います！

Let’s KINTORE!!

こんにちは！

本日はジムに新しいマシンを導入致しました！

まずはこのベンチ↓

イタリアの高級トレーニングマシンメーカーのテクノジム製の

skill bench

このベンチは中に1kg〜10kgのダンベルを収納する事ができ、付属のチューブも使うとトレーニング種目は無限大！
耐荷重も120kgと安全設計です。

お次は

ボウフレックス社製の可変式ダンベル！

4kg〜41kgまでダイアルを使い瞬時に切り替える事が可能なダンベルです。
ダイエットはもちろん筋力アップにも効果抜群です。

既存のダンベルラックとベンチ台を廃棄し、こちらを導入したおかげでトレーニングの幅が広がるのはもちろん、ジムの有効面積が広くなり開放的で運動も行いやすくなりました！

これだけジムを広くつかい独り占めでトレーニングできるのは都内でも少ないと思います！

そしてマシンはもちろんトレーナーの知識も日々アップデートしてます。
最新の理論と最新のマシンで極上のパーソナルトレーニングをお約束致します。

スタッフ一同お待ちしております！

Let's KINTORE!!

こんにちは！

トレーナーの東田です。

本日、ようやく緊急事態宣言が解除されましたね…

長かった自粛生活ともすぐにオサラバ！とすぐに切り替えれる訳ではないですが、少し気持ちが楽になった気がします。

引き続き感染対策、自己免疫の向上に努めながらレッスンに励みたいと思います！

ここで筋トレが自己免疫の向上に繋がる仕組みを少しご紹介させて頂きます！

適度な運動をすることで、ナチュラルキラー細胞が増殖します。

ナチュラルキラー細胞とは体内でウイルスに感染した細胞や、突然変異などにより発生した異常な細胞を認識し、攻撃・破壊をする細胞です。

このナチュラルキラー細胞が増殖することで免疫力が上げることにつながるのです。

また、筋肉量も免疫力に関係しています。

筋肉量が多いと、運動をした際に体温があがり血行が良くなることで全身に酸素や栄養が行き渡るため、免疫力が上がります。筋トレをすることによって筋肉量が増えるため、筋トレが免疫力を上げることにつながるのです。

まとめると

ナチュラルキラー細胞の増殖！
筋肉量の増加による栄養、酸素運搬能力の向上！

MIXUPのパーソナルトレーニングではトレーナーと一対一で楽しく、その方に合ったトレーニングができるので上記の効果に加えてストレス発散もできます！！

秋のキャンペーン10/1〜10/31（体験トレーニング¥1000off）実施中なのでぜひこの機会にお試し下さい！

引き続き感染対策を徹底しながら『攻める体』造りのお手伝いをさせて下さい！

お会いできるのを楽しみしています。

こんにちは！

トレーナーの東田です。

本日、新型コロナのワクチンを接種してきました。

注射自体は痛みも無く、副反応の一つである筋肉痛のような痛みも今のところ特に無いです。
そもそもトレーニングでほぼ毎日筋肉痛なので、あんまりわからないと言った方が正しいかもしれません…

7/27火曜に2回目の接種なので、この日は15時までお休みになります。

ご迷惑をおかけして申し訳ございません。

宜しくお願い致します。

東田

いつもトレーニングありがとうございます。

トレーナーの東田です。

この度の新型コロナウイルス感染症に罹患された方と、
ご家族・関係者の皆様に謹んでお見舞い申し上げます。

また、医療機関や行政機関の方々など、感染拡大防止に日々ご尽力されている皆様に深く感謝申し上げます。

本日、微力ではありますが新型コロナウイルス感染症対策に関する業務や研究に役立てて頂きたく、国立国際医療センターに¥100,000-寄付させて頂きました。

去年に引き続き、緊急事態宣言など新型コロナウイルスの影響を受けてかなり大変ですが、自分がピンチの時にこそ感謝の気持ちを行動に移せる人でありたいと思います。

Let’s KINTORE!!