MIXUPブログ

2018.10.19更新

こんにちは!
MIX UPトレーナーの野崎です!

10月も中旬になってそろそろ、ハロウィンの時期ですね!
年々仮装して参加する人が増えてきて、一大イベントになりましたね!

みなさんはどんな仮装しますか?
私は筋肉という服を着ているので、仮装は必要ありません。

ハロウィンの時期問わず、鍛えた身体は流行も文化も超えて最強のファッションだと考えています。
洋服には飽きが来る事がしばしばありますが、鍛えた身体には全く飽きがこないです。
少々熱くなってしまい申し訳ございません…。

MIX UPでもハロウィンイベントを計画中ですので、ぜひ楽しみにしていて下さい!!

個人的に気になっているコスプレはこれです…。

 

仮装

 

法律と世間の目がオッケーならぜひ挑戦してみたいですね!

トリックオアトリート!

野崎

投稿者: MIXUP

2018.10.14更新

秋の楽しみ!

こんにちは。
MIX UPトレーナーの野崎です!

10月に入り秋らしい季節になってきましたね!
みなさん、秋と言えば食欲・スポーツの秋です!!

秋ならではの食べ物では、松茸などのキノコ類。

煮る、焼く、炒めるなどオールマイティーで美味しいですね。それに加えキノコ類は低カロリー、高タンパク、低脂質の食材です!


味噌汁の具でいうと、一般的な一人前の分量20グラムであぶら揚げは58カロリーに対しキノコは8カロリーと低カロリーです。
味噌汁の具をキノコに変えるだけでカロリーが抑えられますね!

そしてスポーツの秋は、、、ここMIX UPで楽しく運動をしましょう!!


ではでは!!

投稿者: MIXUP

2018.10.13更新

こんにちは!

トレーナーの野崎です。

さてさて、私ごとではありますが先日以前住んでいた大塚から若松町に引っ越ししました!

若松町は新宿や神楽坂などに徒歩で行ける場所にありながら、都会を感じさせない静かな町でとても過ごしやすいです。

また家からMIX UPまで徒歩3分ととても近く、今まで以上に通いやすいのでトレーナー業と自分のトレーニングに費やせる時間が増えて幸せです。

最後に私の部屋を少しだけ、、

スタッフ野崎紹介

 

今のところカーテン替わりに洗濯物。
自宅にはトレーニング用具とプロテインさえあれば特に欲しいものはないです。
物欲の代わりに筋欲があり過ぎて困りますが!

ではでは!

野崎

投稿者: MIXUP

2018.10.07更新

こんにちは!
トレーナーの東田です!

先日はお店の前の通りでお祭りがありました。


歩行者天国になり、たくさんの人で溢れかえりました!


当スタジオMIXUPもお祭りにスタッフ一同で参加させて頂きました!

スタッフ一同


スタッフ一同この日のために1週間ほど糖質を控え、前日には水抜き塩抜き、当日はカーボローディングとベビーオイルで身体にテカりを出しちゃっかり仕上げていきました!
何のためのお祭りでしょうか…笑笑


最高に楽しいお祭りでした。
ありがとうございました。

スタッフ


来年もさらに身体を仕上げて、盛り上がりに少しでも貢献できればと思います!

お祭り風景

ではでは☆

 

 

投稿者: MIXUP

2018.10.05更新

こんにちは!

トレーナーの東田です。

金木犀の香りがしてきましたね!
気温も湿度も一年で一番好きな季節です。

さて、突然ですが来月中旬にスタジオMIXUP牛込柳町店がオープンします。

新店舗外観

建物自体まだ未完成です。

場所は駅から徒歩30秒の外苑東通りと大久保通りの交差点角の一階です。

とてもわかりやすい位置にあるので、お近くで何か運動を始めてみようかなと検討中の方は是非見学にお越し下さい!

若松河田店ではもちろん体験のトレーニングも受付けています。

スポーツの秋!

ぜひ一緒に楽しい運動習慣を身につけていきましょう!!

ではでは☆

東田

 

投稿者: MIXUP

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