こんにちは！

先週火曜、日本橋にて企業様向けの出張グループレッスンに行ってまいりました！

三連休明けの初日に関わらずトレーニングを通して自身の身体と向き合って頂きありがとうございます！

年単位で運動久しぶりの方もいらっしゃったのですが、皆様本当に素晴らしい動きでした。

ストレッチもありましたが約60分運動をやり遂げた自分をたくさん褒めて、今後の生活の中での自信に繋げ、今行っている運動、競技のパフォーマンスアップや今後の運動習慣を見つめ直すきっかっけになれれば幸いです！

仕事帰りに集まって身体を動かすのも飲み会とはまた違った楽しさがあると思います！
みずほ銀行スキー部の皆様！
またお会いできるのを楽しみにしています！

パーソナルジムMIXUPでは法人様向けの出張トレーニングも承っております！
個人、10名様前後のグループレッスンでも大丈夫です！

社員の方の健康、ストレス解消にぜひご利用下さい！

こんにちは。

トレーナーの東田です。

先日出場したマッスルゲート神戸大会の結果です！

メンズタンクトップクラス　
優勝

マスキュラーフィジーククラス
準優勝

メンズフィジークノービス-176cm以下クラス
4位

クラシックフィジークノービス
5位

ボディビルノービス
予選落ち

今回は一つのカテゴリーですが久しぶりの優勝ができて嬉しかったです！

初挑戦のボディビルでは絶対的な筋力不足で予選落ちと悔しい結果ではありますが、挑戦にあたり改めて身体の美しく見える立ち方や解剖学的な学びも多く有り、今後のセッションでMIXUP会員様にも還元する事ができる非常に意味のある挑戦でした。

ボディメイクは人と比べるものではないですが、日進月歩で進化するトレーニング理論や栄養学など得た知識を自らの身体で実践し、コンテストを通して客観的な評価を得る事はトレーナーとしては大切なことだと考えています。

ただパーソナルトレーナーとしての役割は会員様によって違うので、コンテストで賞を取るという評価はあくまで一つの面でしかないとも考えています。

MIXUPにお越し頂く会員様一人一人の個に寄り添い、二人三脚で一生トレーニングをサポートさせて頂けるトレーナーで有り続けるために今後も精進致します！

こんにちは。

トレーナーの東田です。

この度オフィシャルトレーナーとしてNIKE様と契約を締結させて頂きました。

トレーニングウェア、私服、企業理念とこれまで自分の人生を支えてくれたNIKE様の一員として活動させて頂ける事を大変光栄に思います。

今後もMIXUPのトレーナーとしてもNIKE様のトレーナーとしても全力で精進致します。

宜しくお願い致します！

東田

こんにちは！

改めて若松河田駅からパーソナルジムMIXUPへの行き方の動画を作りました。

場所の確認にぜひご活用ください！

https://youtu.be/3RqK7g8dLjE

最寄り出口の若松口からの行き方です。

こんにちは。

トレーナーの東田です。

先週土曜日にゴールドジム主催のマッスルゲート神奈川に出場してきました。

結果は21人中3位。

去年に引き続き一番にはなれませんでしたが、自分の中ではひとまず納得のいく結果です。

会員様はじめ皆様、いつも心強い応援ありがとうございます！

マッスルゲート関係者、選手の皆様素晴らしい大会をありがとうございます。

メダルよりも飯をくれと次男は最後号泣でした。
夕飯の時間少しずれてごめんね…。
支えてくれる家族にも感謝です。

2022年度の売り上げの一部を児童養護施設あけの星学園様に寄付させて頂きました。

微力ですが子供達の尊い人生の力になれれば幸いです。

MIXUP

いつもトレーニングありがとうございます！

MIXUP若松河田点では年末年始休業日を下記のとおりとさせていただきます。

2022/12/29木曜〜2023/1/3火曜

何卒宜しくお願い申し上げます。

電話、メール、LINEでのお問い合わせは休業期間中も承っておりますので、どんな事でもお気軽にご連絡頂ければと思います！

Let’s KINTORE!!

こんにちは！
トレーナーの東田です。

先週土曜日にゴールドジム主催のジャパンカップに出場致しました！

今年行われた各地のコンテストから勝ち抜いたマッチョが集う日本最大級のコンテストです。

結果はメンズタンクトップ部門にて準優勝。

会員様はじめ皆様の暖かい応援のおかげで結果を残す事ができました。

本当にありがとうございます。

コンテストに向けて減量やトレーニング方法、身体の美しい見せ方など改めて良い学びになりました。

MIXUPの会員様は素敵な会員様ばかりで毎日良い刺激を頂いてます。

素敵な会員様に相応しいトレーナーでいられるように日々精進していきたいと思います！

今後とも宜しくお願い致します。

ジャパンカップ関係者の皆様、選手の皆様この度は素晴らしいコンテストを本当にありがとうございます。

息子も喜んでくれて嬉しかったです♪

こんにちは。

トレーナーの東田です。

先日、ゴールドジム主催のボディメイクコンテストに出場してきました。

お陰様でメンズタンクトップ部門にて優勝することができました！

以前ブログにも書いたことがあるのですが、自分はボディメイクは他人と比べるものではないと思っています。

ただ我々トレーナーは肉体に対する客観的な評価を得る事は、学んだトレーニング理論、栄養などの知識を自身に実践し、トライアンドエラーを重ねて正しい事を証明していく中の一つだとも考えています。

コンテストでは立ち方、歩き方なども審査基準になってくるので、そういった意識も高める事で会員様にはより美と健康の総合的なサポートができるようになります。

一つの目標に向かって身体を作っていくことは会員様もトレーナーも同じです！
自分はトレーナーとして大勢の前で身体を披露する舞台に立っていますが、会員様一人一人にも人生という輝かしい舞台があります。
その舞台にいつまでも美しく健康でいられるようにこれからもトレーナー、一同全力でサポートさせて頂きます！

ではでは！！

Hさん今日もトレーニングありがとうございます！

10年以上トレーニングをサポートさせて頂いてます。

全身の筋力、姿勢、バランスなど素晴らしくとても60代には見えません…。

インボディの点数も高く、運動を継続する事の大切さと普段の意識の高さを改めて教えて頂きました！

これからも宜しくお願い致します！