MIXUPブログ

2022.08.15更新

こんにちは!

トレーナーの東田です。

先週は個人的に夏休み頂いてました!
地元の近くの山に登ってきました。

登山の写真

1000mいかないくらいの山ですが子供、保冷剤、携帯扇風機、飲み物など約30kg背負っての登山だったので、現在今年一番の筋肉痛が来ています…。

野生の鹿もいました。

鹿

皆様もこの時期の登山は熱中症対策には万全を期して、時には途中で諦める事も計画に織り込んで楽しんで下さい!

お休み頂きありがとうございます!


また今週からトレーニング宜しくお願い致します。

 

投稿者: MIXUP

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