MIXUPブログ

2022.07.26更新

こんにちは!

トレーナーの東田です。

今日はパーソナルトレーニングジムの選び方まとめてみました!

色々あるのですが、今回はこれからパーソナルトレーニングを始めようと思っている方や運動自体久しぶりの方に向けて簡単に3つにまとめました。

今ジム探しをしている方はぜひ参考にしてみてください!

1,距離 

都内だったら理想は歩いていける距離が良いです。
家でウェアに着替えて水とシューズだけ持って行けるのが理想です。
これから運動を始める方はとにかく運動以外の要素でハードルをとことん下げておきたいので、運動始めたばかりの方は特にここを1番に重視しても良いと思います。

2,価格 

場所やプランによって変わるので一概には言えないところではあるんですが、60分のトレーニングで税込8000円〜10000円くらいが良いと思います。

月会費制だったり、回数券だったり色んなパターンがあると思うのでその時は分割してみてください。

それ以上の価格になると一等地に構えていたり、食事指導がついていたり有名トレーナーだったりの+アルファがあると思うのですが最初のジムは60分8000〜10000円を目安に選んでも良いと思います。

3,トレーナーとの相性

パーソナルトレーニングジムではトレーニングマシンや中のデザインなどよりも重視したいのはトレーナーさんとの相性だと思います。

どんなトレーナーさんもプロとして活動している以上それぞれの個性があり素晴らしいトレーナーさんばかりです。
ただトレーナーによって積極的にコミュニケーションを取る方や必要以上に喋らない方などもいらっしゃるので、そこには人間対人間としての相性というものがどうしても生まれてくるとは思います。

あくまでトレーニングを受ける方は自然体で、少し言い方を変えれば我儘になって受けてみてください!
その中でも『自分の話をきちんと受け止めてくれてる』『この人なんか喋りやすい』『沈黙があっても嫌な感じがしない』など直感的な感覚で判断し、自分が気持ち良くトレーニングできそうな方を選べると良いと思います。


まとめると

☆できるだけ近い

☆8000円〜10000円

☆気が合うトレーナー

といった条件を意識しつつ、ジムを3つくらい体験してみて選んでみるのが良いと思います。

都内には今パーソナルトレーニングジムがたくさんあって、それに比例してトレーナーさんの数も非常に増えているので、きっとマッチするところがあると思います!

今パーソナルジムを探して迷ってる方はぜひ参考にしてみて下さい。

当ジムは距離以外には絶対の自信があります!
トレーナーも三人いるのでもし新宿にお住まいの方はぜひ宜しくお願い致します!

ではでは!

 

 

投稿者: MIXUP

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