MIXUPブログ

2020.11.09更新

ストレッチ研修

こんにちは!

トレーナーの斎藤です。

本日はMIXUPトレーナー同士でストレッチの研修を行いました。

以前は週に一度行っていたのですが、コロナウィルスの関係でソーシャルディスタンスを保てないストレッチ研修は控えていました。

今回も3人で集まり、実践は2人で行い1人は見取り稽古です。

約10ヶ月ぶりのストレッチ研修でしたが各々が研鑽を積み、以前にも増して知識が豊富です。

本日は蓄えた知識をアウトプットし、しっかりと自分に落とし込む事ができた1日でした。

人様の身体は千差万別。
トレーニングはもちろんその方の柔軟性や目的合わせたストレッチを習得するために更に精進していきたいと思います!

当ジムは約50㎡のスペースにトレーナーとゲスト様の一対一のプライベート空間です。

2020年9/1リニューアルオープンに伴い換気扇を最新のものに交換しました。
難点としては換気が効き過ぎて少しジム内が寒いです…。
ただトレーニングで温まるのでご安心下さい!笑

Let's KINTORE!!

 

投稿者: MIXUP

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