こんにちは！
トレーナーの東田です！
先日みずほ銀行様への出張グループレッスンで私とトレーナー斎藤が講師を務めさせて頂きました。
凄まじい熱量で楽しくトレーニングサポートさせて頂きありがとうございます。
正直、トレーニングは一回では目に見えて筋肉を付けたり動きが上手くなったりする事は中々難しいです。
ただ運動に対して前向きな気持ちを持つ事は一回のトレーニングでも可能です。
グループレッスンではトレーニングでとにかく運動に対して前向きな気持ちを持って頂き、一人一人が自立した運動習慣を身につけて頂ければと思いサポートさせて頂いてます。
第一歩が大事です！
一緒に楽しんでいきましょう！
マッスルマッスル！
