MIXUPブログ

2019.01.12更新

こんにちは!

トレーナーの東田です。

昨日は新年一発目の勉強会でした。

テーマは肩甲骨周辺のストレッチ。

肩甲骨周りの筋肉のストレッチは上手くアプローチできるとすぐに身体の変化を実感します。
姿勢が劇的に変わります。

姿勢が改善されると活発で健康的な印象になり、背も高く見えます。

継続して受ける事が1番ですが、忙しい方は人前に立つ大事なイベントの前日などに受けるのもお勧めです!

スタジオMIXUPでは加圧トレーニング以外にもストレッチだけのご予約も承っております。

日々の生活の癒しとパフォーマンスアップにぜひ一度お試し下さい。

ではでは!

 

肩甲骨ほぐし

 

 

 

 

肩甲骨ストレッチ

 

 

投稿者: MIXUP

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