MIXUPブログ

2019.01.17更新

こんにちは。
トレーナーの東田です。

今年の私の学びのテーマの1つ、
「予防医療」。

2045年には「平均寿命」が100歳になるとも言われています。


医療の発達により「平均寿命」はどんどん伸びています。
しかし、医療に頼らず健康でいられる「健康寿命」はそれに比例して伸びていないのが現状です。


我々トレーナーは医療行為に準ずるような事はできないのですが、生活習慣病の改善、 腰痛にならない身体作り、寝たきり予防など、長く健康な身体作りは運動を通して提供する事ができます。


短期的に美しい身体を手に入れるダイエットだけでなく、5年10年先を見据えていつまでも健やな心と身体を作って頂く事、それこそがトレーナーにとって大切なことだと考えています。


もう1つの抱負はまた次回に!

ではでは!

投稿者: MIXUP

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